CORSO DI GINNASTICA POSTURALE A TRENTO

 

Ginnastica è armonia!

 

Il corso nasce con l’intenzione di offrire la possibilità di migliorare la propria condizione psico-fisica. La Ginnastica Posturale infatti è una pratica diffusissima e molto apprezzata, perché regala benefici a 360°; gli esercizi rinforzano, migliorano e correggono la postura e prevengono i più comuni e fastidiosi disagi muscolo-scheletrici come la scoliosi, le lombalgie o l’insopportabile cervicale. Lavora sulla mobilità articolare ed elasticità muscolare, fondamentale per vivere la vita al 100%! Inoltre regola la pressione sanguigna e stimola la circolazione

 

60 minuti per 8 lezioni, questo è la formula per il vostro benessere. Sarete seguiti dall’esperto che saprà prendersi cura di ognuno di voi e che vi darà consigli mirati e specifici per aiutarvi a riprendere in mano le redini del vostro corpo. Troverete l’equilibrio che state cercando e ne sarete entusiasti!

 

Grazie a questa tipologia di ginnastica la gratificazione sarà anche estetica! Potrete vantare un’armonia fisica invidiabile, perché imparerete a vincere la forza di gravità: il vostro busto e le vostre spalle non creeranno più quell’antiestetica gobba e non vi creeranno più disagi posturali. Riuscirete senza sforzi a mantenere il vostro peso-forma e a stimolare il metabolismo, per una linea da capogiro! Svilupperete la concentrazione e l’auto-rilassamento così da acquisire il controllo psico-fisico di voi stessi. 

 

Il corso è pensato per tutti coloro che hanno problemi posturali e muscolo-scheletrici, ma anche per tutti quelli che desiderano semplicemente rinforzare la muscolatura e riequilibrare l’organismo. La Ginnastica Posturale infatti è un toccasana anche per l’armonia del ciclo veglia-sonno, per la respirazione e migliora le funzioni dell’apparato digerente. Il tutto si svolge in un ambiente positivo, sereno e rilassante, e che è pronto ad accogliervi calorosamente. Il nostro obiettivo è la vostra soddisfazione!


PER SAPERNE DI PIÚ

Il corso di Ginnastica Posturale a Trento è specifico per rinforzare la schiena e correggere gli errori di postura. Si insisterà sulle fasce muscolari che contribuiscono al mantenimento della corretta posizione della spina dorsale

Il corso aiuta a correggere, ma anche prevenire, lombalgie, mal di schiena, così come aiuta a riacquisire la forma armonica delle spalle e della schiena

Ginnastica Posturale contribuisce al rinforzamento dei muscoli addominali, che tengono il busto nella posizione corretta quando si sta seduti e permette quindi di non inarcare la schiena ed evita la formazione della “gobba”. 

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