CORSI DI NORDIC WALKING

 

Fai il primo passo per stare bene!

 

SPIEGAZIONE DELL’ATTIVITÀ

Il corso di Nordic Walking è stato ideato per offrirti la possibilità di stare bene e in compagnia praticando attività fisica, stando all’aria aperta e potendo immergersi nella natura. Quest’attività non è altro che una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini regolabili per apportare tutta una serie di benefici.

Bastoncini che hanno la funzione di spinta per coinvolgere il 90% dei muscoli del corpo al fine di aumentare il dispendio energetico e per favorire un esercizio benefico anche a livello cardiocircolatorio.

 

DESCRIZIONE DELLA LEZIONE

Il corso si svilupperà in 8 lezioni variando la durata di ciascuna, da minimo un’ora e mezza fino ad arrivare alle tre ore. In queste lezioni avrai la possibilità di imparare divertendoti questa nuova disciplina oppure di perfezionare la tua tecnica grazie all’istruttore esperto di Nordic Walking presente ad ogni uscita. Ed in ognuna di queste ci sarà sempre una parte pratica e, durante le pause, anche alcuni consigli e informazioni utili per migliorare e saperne di più su questo fantastico mondo del Nordic Walking!

 

COSA SI OTTIENE DA QUESTA ATTIVITÀ

Potrai stare bene imparando perché il Nordic Walking, come già detto in precedenza, porta moltissimi benefici tra cui: lo sviluppo della coordinazione, rassoda i muscoli, fa dimagrire, migliora il sistema cardiocircolatorio, risparmia le articolazioni, aiuta a prevenire l’osteoporosi, rinforza il sistema immunitario e soprattutto scioglie le tensioni. Un modo semplice e differente di trascorrere il tempo libero.

 

A CHI É RIVOLTO

Il corso di Nordic Walking è aperto a tutti, soprattutto a chi ama la natura e la tranquillità, a chiunque ami stare in compagnia in un clima sereno e piacevole! In particolare modo è indicato a tutte quelle persone che vogliono ottenere un maggior dispendio energetico pur senza aumentare il passo di marcia. Cosa stai aspettando? Vieni con noi a scoprire il fantastico mondo del Nordic Walking!

CALENDARIO

I corsi di Nordic Walking a Trento sono disponibili durante tutto l'anno nei seguenti giorni con i seguenti orari.

Nell'arco dell'anno siamo organizzati in 5 moduli da 8 settimane ciascuno.

- 14:30 Nordic Walking

ISTRUTTORI


PREZZI E ISCRIZIONI

Tessera di iscrizione 15€ valida per 12 mesi dalla sottoscrizione su tutte le attività del centro.

I corsi di Nordic Walking a Trento durano 8 lezioni di 120 minuti.

Il costo di ogni corso è di 120€.

 

 

Per iscriverti vai alla pagina di iscrizione o chiama il 320.3250727

PER SAPERNE DI PIÚ

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